Lyrics
Radio
Zodiac

Ternyata Begini Nih 7 Manfaat Buah Pepaya Bagi Tubuh Manusia, No 4 Bener Banget!

Posted On : Health - anastasia.wunardy | Apr 9, 2019

Berkat kandungan nutrisi di dalamnya, buah pepaya menjadi buah yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Berikut ini nutrisi yang dapat Anda temukan pada buah pepaya ukuran apapun.


  • Vitamin A (Retinol)

  • Vitamin B komplek

  • Vitamin C

  • Niacin

  • Kalsium

  • Riboflavin

  • Kalori

  • Zat Besi

  • Fosfor

  • Kalium

  • Karbohidrat

  • Lemak, dan

  • Protein





Manfaat Buah Pepaya :

1.Menjaga Kesehatan Mata

Sudah jelas bahwa kandungan vitamin A yang sangat tinggi pada buah pepaya tentu sangat bemanfaat untuk menjaga kesehatan mata.

2. Mencegah Stroke dan Serangan Jantung

Selain kaya akan vitamin A buah pepaya juga kaya akan zat antioksidan yang tentunya bermanfaat sekali mencegah terjadinya oksidasi kolestrol yang menyebabkan stroke maupun serangan jantung.

3.Meningkatkan Kekebalan Tubuh (Imunitas)

Mungkin anda perna mengalami yang namanya badan meriang, flu, dan demam secara tiba-tiba padahal cuaca sedang cerah. Hal ini bisa saja disebabkan karena menurunya kekebalan tubuh atau sistem imunitas kita. Bagi anda yang mengalaminya bisa mencoba mengkonsumsi buah pepaya untuk mengatasinya karena kandungan vitamin C pada buah ini mampu meningkatkan sistem imunitas tubuh.

4.Mengatasi Sembelit dan Pemperlancar Pencernaan

Kandungan Papain pada pepaya mampu untuk membunuh bakteri yang menggangu sistem pencernaan serta sebagai biang penyebab sembelit. Dengan mengkonsumsi buah ini secara teratur akan menghindarkan anda dari hal tersebut serta memperlacar BAB.

5.Kesehatan Kulit

Kandungan vitamin A, C dan E sendiri baik untuk kesehatan kulit. Selain membantu melembabkan, vitamin tersebut juga dapat membantu mengembalikan kulit kusam menjadi cerah dan lebih segar.

6.Pembersi Racun Dalam Tubuh

Banyak dari kita yang hobi mengkonsumsi makanan cepat saji maupun makanan-makanan yang diolah dari bahan-bahan yang mengandung zat berbahaya bagi tubuh. Zat-zat terseut dapat berubah menjadi racun yang berbahaya. Maka dari itu dengan mengkonsumsi buah pepaya secara rutin akan membuat antioksidan yang dikandungan menetralkan racun-racun tersebut.

7.Vitalitas Pria

Kandungan enzim arginine di dalam pepaya, efektif mendongkrak aliran darah di area mr P. Arginine mendorong asam nitrat tubuh untuk merilekskan otot-otot di sekitar pembuluh darah, sehingga mr P membesar dan aliran darah di area tersebut lebih lancar.

 1 Komentar  35
Login To Leave a Comment, Login Now
There are 1 replies
2019-02-11 14:10
chowmery
Posts: 0
F4n583771nG | Ayo Joint.... ditunggu ya silahkan di add
WA kami @ +855 963 156 245
line @ fansbetting
wechat @ fansbetting3
bersama dengan kami CS fansbetting thankyou,,,